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담낭 절제 후 3년, 왜 매일 아침 설사로 쓰러질까? : 소식다회(少食多回)와 진액의 비밀

"수술하고 적응하면 설사도 멎을 거라 했는데, 벌써 3년이 지났습니다.매일 아침 화장실에서 장이 뒤틀리듯 쏟아내고, 실신할 듯 어지러워 문턱에 주저앉습니다.의사에게 물어도 고개를 갸우뚱하며 '어쩔 수 없다, 적응하며 살라'는 말만 되풀이합니다." 담낭(쓸개) 절제 수술을 받은 환우분들이 가장 많이 호소하시는 피눈물 섞인 절규입니다.​병원에서는 흔히 "담낭은 단순히 쓸개즙을 보관하는 주머니일 뿐이니 떼어내도 사는데 아무 지장 없다"고 안심시킵니다.​그러나 수술대에서 내려온 뒤 수많은 이들이 마주하는 현실은 정반대입니다.​만성적인 복통, 폭포수 같은 물설사, 그리고 장 경련과 함께 찾아오는 극심한 어지럼증으로 평온했던 일상을 송두리째 빼앗긴 채 살아갑니다.​현대 의학은 왜 이 고통의 원인을 속 시원히 밝혀내..

병원 응급실에 사경을 헤매며 실려 온 위급한 환자에게, 의사가 가장 먼저 혈관에 꽂아 넣는 생명의 링거액이 무엇인지 아십니까?​바로 '0.9% 생리식염수'입니다.​피를 철철 흘리거나 탈수로 의식을 잃어가는 순간, 현대 의학이 환자의 꺼져가는 생명줄을 붙잡기 위해 투여하는 첫 번째 약은 값비싼 항생제나 영양제가 아니라, 다름 아닌 0.9%의 맑은 소금물입니다.​그런데 참으로 기이하지 않습니까? 응급실에서는 소금물이 생명을 살리는 구원투수라면서, 진료실 문만 나서면 "소금은 고혈압의 주범이니 무조건 싱겁게 먹으라"며 온 국민에게 저염식의 족쇄를 채웁니다.​인간의 몸은 70%가 물이며, 그 체액은 0.9%의 엄격한 염도 위에서 유지되는 거대한 '생명의 바다'입니다. 바닷물이 썩지 않는 이유는 염분이 있기 때문..

요즘 주변을 둘러보면 몸에 좋다는 영양제나 명약, 귀한 보약을 챙겨 드시지 않는 분이 없습니다.​하지만 안타깝게도 "좋은 음식을 먹고 값비싼 약을 써봐도 늘 몸이 쑤시고 기운이 바닥을 친다"며 피로와 통증을 호소하십니다. 외부에 있는 물질과 약에만 의존해서는 내 몸의 근본 생명력을 일으켜 세울 수 없습니다.​사람의 몸은 섭생에 앞서 ​마음의 질서와 바른 호흡이 무너지면, 체내에 간직되어 있던 소중한 원기(元氣)가 털구멍과 날숨을 통해 바깥으로 하염없이 새어나갑니다. 원전에서는 이를 기운과 영적 생명력이 텅 비어버리는 ‘허령(虛靈)’의 상태라 진단합니다. 밑 빠진 독에 아무리 맑은 생수를 부어도 차오르지 않듯, 기운이 줄줄 새어나가는 허령의 상태에서는 세상 어떤 산해진미를 먹어도 몸이 온전히 회복될 수 없..

​"병원에서 골다공증 수치가 위험하다고 해서 비싼 칼슘제에 비타민D까지 꼬박꼬박 챙겨 먹었습니다. 그런데 왜 계단만 내려가면 무릎이 시큰거리고, 살짝만 부딪쳐도 뼈에 금이 갈까요?"​얼마 전 저희 서고로 찾아와 하소연하시던 74세 어르신의 실제 이야기입니다.​우리는 평생 "뼈에는 칼슘"이라는 말을 상식처럼 믿고 살아왔습니다. 하지만 시중의 칼슘제를 아무리 열심히 먹어도 왜 노년의 뼈는 자꾸만 푸석푸석하게 부스러질까요?​​1. 뼈의 진짜 주인은 칼슘이 아니라 '골수(骨髓)'입니다 ​부러진 나뭇가지를 붙일 때 마른 모래가루(칼슘)만 뿌린다고 가지가 붙지 않습니다. 나무 안쪽에 수액이 돌고 진액이 차올라야 상처가 아물듯, 우리 뼈도 마찬가지입니다.​단단한 겉껍데기보다 훨씬 더 중요한 것은 뼛속을 빈틈없이 채우..

📖 [도입] "브랜드 로고에 속지 않고 '원단'을 꿰뚫어 보는 82세의 품격" ​최근 82세의 배우 선우용여 님이 유튜브를 통해 공개한 패션 철학이 큰 화제를 모으고 있습니다. 백화점에 가면 700만~800만 원을 호가하는 명품 재킷을 사는 대신, 직접 동대문 시장으로 나가 최상급 수입 원단(21만 원)을 고르고 수선집 공임(35만 원)과 안감(2만 2천 원)을 들여 단돈 58만 원에 세상에 단 하나뿐인 고급 맞춤복 두 벌을 지어 입는 모습이었습니다.​ ​ "나이 들수록 더 멋을 내야 한다. 발품 좀 팔고 아이쇼핑하면 그것이 다 운동이 된다." ​과거 봉제를 배웠던 그녀는 겉에 붙은 화려한 명품 로고가 아니라 '원단의 본질'과 '안쪽 마감'을 보고 진짜 좋은 옷을 가려냅니다. 수백만 원짜리 상업적 거품..

📖 [도입부] "피로회복제를 달고 살아도 풀리지 않는 천근만근 피로, 몸의 절규를 들어라" 아침마다 천근만근 무거운 눈꺼풀을 힘겹게 떠밀며 하루를 시작하는 현대인들이 넘쳐나고 있다. 얼굴빛은 누렇게 뜨고 눈자위에는 황달의 탁한 기운이 돌며, 아무리 자고 쉬어도 풀리지 않는 만성 피로와 무기력증에 시달린다. 이때 대다수의 중생들이 찾아 헤매는 것은 약국의 화학 비타민 드링크, 타우린 고함량의 에너지 음료, 혹은 간 건강에 좋다는 광고로 도배된 합성 간장약과 소염진통제들이다. 그러나 카페인과 인공 각성 성분으로 뇌의 중추신경을 기만하여 일시적으로 피로를 느끼지 못하게 마취시키는 비타민 음료와 화학 알약들은 내 몸을 살리는 구원투수가 결코 아니다. 피로라는 현상은 단순히 뇌를 채찍질하여 억눌러야 할 대상이..

기침을 억누르는 약, 과연 내 폐를 살리는 길인가?현대 자본주의 의학은 숫자와 화학 성분에 매몰되어 생명의 본질을 철저히 기만하고 있다. 환절기의 찬 바람과 미세먼지 속에서 만성 기침과 가래, 천식으로 고통받는 이들에게 병원이 내미는 처방전은 언제나 진해거담제, 항생제, 그리고 흡입형 스테로이드다. 그러나 이 화학 약독들이 내 숨길을 근원적으로 살려낼 것이라는 맹신은 사대육신(四大六身)을 파멸로 이끄는 거대한 착각에 불과하다. 기침과 가래는 결코 억눌러야 할 '병(病)' 그 자체가 아니다. 그것은 폐와 기관지 깊숙한 곳에 침투한 공해독과 노폐물을 몸 밖으로 밀어내어 스스로를 살리려는 거룩한 '생명 방어 작용'이다. 도둑을 쫓아내려는 경보음을 강제로 꺼버린다고 해서 도둑이 사라지는 것이 아니듯, 기침 중추..

"소금을 끊으라는 말, 과연 내 몸을 살리는 길인가?"오늘날 현대 의학과 제약 자본이 퍼뜨린 가장 파괴적인 미신이자 공포 마케팅은 바로 "소금을 줄이고 싱겁게 먹으라"는 저염식(無鹽·低鹽) 신화다.​수많은 이들이 의사와 전문가들의 일방적인 경고에 가스라이팅을 당한 채, 소금을 사대육신을 망가뜨리는 독극물처럼 여기며 식탁에서 소금을 철저히 치워버렸다.​그러나 의사의 처방대로 소금을 극도로 제한한 결과가 무엇인가? 병원마다 만성 염증 환자가 미어터지고, 원인 모를 부종과 난치성 질환으로 고통받는 이들이 기하급수적으로 늘어나는 참혹한 파산의 현장이 눈앞에 펼쳐져 있다.​​​ 내 몸은 0.9% 염도로 숨 쉬는 '소금물 바다'다우리는 코앞에 놓여 있는 대자연의 위대한 생리적 진실을 직시해야 한다.​병원 응급실에 ..

1. 현대 의학의 석회질 합성 칼슘제와 인공관절 수술이 지닌 치명적 한계 및 뼈골 약독의 실상 현대 의학은 숫자로 환산되는 인위적이고 분석적인 지식에 갇혀 생명의 오묘한 본질을 철저히 간과하고 있다. 그 대표적인 기만이 바로 골다공증 환자들에게 석회질 덩어리에 불과한 화학 합성 칼슘제를 무차별적으로 투여하는 행위다. 화학적으로 합성된 칼슘제는 인체의 뼈골이 흡수할 수 없는 무기 석회질에 불과하여, 뼛속을 채우기는커녕 혈액을 타고 돌며 전신의 혈관과 미세 신경, 그리고 신장을 돌처럼 굳어지게 만드는 '석회화(石灰化)'의 참극을 유도한다. 뼈의 자생력을 근원적으로 말살하고 혈액을 탁하게 만들어 장부를 부패시키는 치명적인 약독을 의학이라는 명목하에 매일같이 몸속에 들이붓고 있는 것이 작금의 비극적인 실상이다..

1. 토(土) 기운의 파산과 제산제(除酸劑) 장기 복용의 치명적 실상 현대 자본주의가 생산해 낸 화학 첨가물, 변형된 식자재, 그리고 생존을 위협하는 극심한 스트레스는 만중생의 소화기 시스템을 처참하게 붕괴시키고 있다. 특히 체질적으로 소화 능력이 취약하고 정체되기 쉬운 A형이나 태음인 계열의 사람들은 나이가 들어감에 따라 만성 속 쓰림, 위염, 역류성 식도염, 복부 팽만이라는 위장 시스템의 감옥에 갇혀 사대육신의 활력을 통째로 파산당하고 있다.해부학적 관점과 동양 오행(五行) 철학에서 위장과 비장은 영양을 흡수하여 전신으로 피와 진액을 공급하는 중심 기둥인 '토(土) 기운'을 관장한다. 이 중심 기둥이 차갑게 식어 마비되면 몸 안에서 아무리 좋은 영양소나 약재를 들이부어도 흡수되지 못하고 부패하여 지독..